Vinyasa Advanced

Tim’s Vinyasa Advanced classes consist of a mix of familiar asanas and variations that may be new to you. Influenced by his training in both Jivamukti Yoga and classical Hatha Yoga, the class starts with a strong, breath-led flow, and moves on to sequences with asanas that are held a bit longer so the connective tissue gets an opportunity to enjoy a deeper stretch and the mind can turn inward.

 

Classes are accompanied by a super eclectic soundtrack: from Indian bhakti tracks to retro new age and all kinds of chill. Each class ends with a well-deserved Yoga Nidra (deep relaxation) and a short meditation before you get on with your day.

 

In Tims Vinyasa Advanced Klasse erwartet dich eine Mischung aus bekannten Asanas und Variationen, die möglicherweise neu für dich sind. Beeinflusst von seiner Ausbildung sowohl im Jivamukti Yoga als auch im klassischen Hatha Yoga, beginnt der Kurs mit einem starken, atemgeführten Flow und geht zu Sequenzen mit Asanas über, die länger gehalten werden, damit das Bindegewebe die Möglichkeit erhält, eine tiefere Dehnung zu genießen und der Geist sich mehr nach innen richten kann.

 

Begleitet von einem super vielseitigen Soundtrack: Von indischen Bhakti Tracks zu Retro New Age zu allerlei chilliger Musik. Jede Stunde endet mit einem wohlverdienten Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und einer kurzen Meditation, bevor du deinen Tag beginnst.

 

Saturday 1- 2.30 pm Vinyasa Advanced with Tim