Slow Flow & Meditation & Pranayama

Slow Flow, Pranayama & Meditation mit Doro ist eine Reise durch die faszinierenden Atem- und Meditationstechniken des Yogas. Durch sanfte Bewegungen im Rhythmus deines Atems kommen deine Gedanken immer mehr zur Ruhe. Die Atemübungen füllen dich mit neuer Energie. Bei viel Zeit für Meditation rücken Gedanken und Gefühle immer weiter in die Ferne und du kommst dir selber ein Stückchen näher. Diese Techniken können uns in vielen Lebenslagen unterstützen, die innere Balance zu halten.

 

Slow Flow, pranayama & meditation with Doro is a journey through the colorful and eclectic breath and meditation techniques of yoga. Through gentle movements in the rhythm of your breath your thoughts will come to rest. Breathing exercises fill you with new energy. With plenty of time for meditation, your thoughts and feelings will move farther away, and your inner voice becomes clearer. The effect of yoga is not random and these specific techniques can support you in maintaining inner balance wherever you are in your life.