Inner Sparkle Flow

Inner Sparkle Flow sind 90 Minuten dynamisches Vinyasa, die dich strahlen lassen! Wir beginnen mit Pranayamas (Atemübungen), die reinigend und balancierend wirken. Weiter geht es in einem energetischen Vinyasa Flow, der dich fordert, deinen Körper kräftigt und die Beweglichkeit trainiert. Wir enden mit sanften Yin Posen oder Inversions (Umkehrhaltungen), die den Geist beruhigen und dich besser schlafen lassen.

 

Kat ist eine Essential Oil-Expertin und wird mit verschiedenen Ölen arbeiten, die die Wirkung der Yogaposen unterstreichen.

Die wohl bestriechendste Stunde der Stadt!

 

90 minutes of dynamic Vinyasa Flow that makes you radiate! Inner Sparkle flow catered to expand your yoga horizons. Space will be held to expand boundaries in creating greater depths of flexibility, strength, and playing with asanas in an energetic Vinyasa Flow. We end with gentle yin poses or inversions that calm the mind and make you sleep better.

 

Kat is an essential oils expert and will work with various oils that underline the effect of the yoga poses.

Probably the most fragrant class in the city!