Handstand Klasse

60 Minuten Training, das darauf abgestimmt ist, dass du den Handstand lernst! Im Kurs lernst du auf eine nachhaltige und aufeinander aufbauende Art und Weise die Handbalance! Intensive, spielerische Auseinandersetzung in Verbindung mit strukuriertem Training sorgen für schnellen Fortschritt und Kraftaufbau. Im Vordergrund steht die physische Praxis und das eigene Erleben und Verstehen der Handbalance.

 

Du lernst aber auch Theorie zum Verständnis des Schultergürtels und es gibt Feedback-Runden nach Übungen in Partner- oder Gruppenkonstellationen. Lukas unterstützt dich bei deiner Handstandjourney mit seinem Wissen aus 10 Jahren Trainingserfahrung.