Handstand Klasse

Diese Training ist darauf abgestimmt, dass du den Handstand lernst! Im Kurs lernst du auf eine nachhaltige und aufeinander aufbauende Art und Weise die Handbalance! Intensive, spielerische Auseinandersetzung in Verbindung mit strukuriertem Training sorgen für schnellen Fortschritt und Kraftaufbau. Im Vordergrund steht die physische Praxis und das eigene Erleben und Verstehen der Handbalance.

 

Du lernst aber auch Theorie zum Verständnis des Schultergürtels und es gibt Feedback-Runden nach Übungen in Partner- oder Gruppenkonstellationen.