Deep Vinyasa Flow

Deep Vinyasa Flows sind dynamische und intensive Flows. Gleite durch Carries Stimme getragen durch 90 Minuten Vinyasa. Die kreativen Sequenzen gehen tief und versetzen dich in einen meditativen Zustand. Sie fördern die Gelenkigkeit und den Kraftaufbau deines Körpers und enden mit restorativen Posen und einer erfrischenden Entspannungsphase (Shavasana).

 

Carrie ist eine erfahrene Advanced Vinyasa-Lehrerin und sie wird dir viele achtsame Ausrichtungshinweise geben und verschiedene Optionen für eine Übung anbieten, je nach deinem Level. Ehemals aus dem Musik-Biz wird dich in ihrem Flow ein schöner Soundtrack begleiten.