Deep Vinyasa Flow

Deep Vinyasa Flows sind dynamische, intensive und meditative Flows. Durch Carries Stimme getragen, gleitest du durch 90 Minuten Vinyasa und findet mehr Zugang zu dir selbst.  Sie fördern die Gelenkigkeit und den Kraftaufbau deines Körpers. Die Stunden enden mit restorativen Posen und einer erneuernden Entspannungsphase (Shavasana).

 

Carrie ist eine erfahrene Advanced Vinyasa-Lehrerin und sie wird dir viele achtsame Ausrichtungshinweise geben und verschiedene Optionen für eine Übung anbieten, je nach deinem Level. Der Flow wird von einem schöner Soundtrack begleitet.