Kursbeschreibungen

Yoga to get Energy:

Techno Yoga

Die perfekte Mischung aus treibenden Elektro-Beats und einem energetischen, schweißtreibenden Flow!

Jivamutki Yoga

Sportliches, akrobatisches Yoga! Für alle, die beim Yoga körperliche Herausforderung mögen.

Deep Vinyasa Flow

Der Klassiker unter den Yogastilen! Lass dich ganz von Carries Stimme tragen und tauche tief in den Flow ein.


Inner Sparkle Flow

Der Inner Sparkle Flow ist ein kreativer Flow, mit Duftölen, Inversions und jede Menge Lebensweisheiten. Die wohl bestriechendste Stunde Berlins!

 

 

Präventionskurs Fluid Movement

Lerne in dieses Krankenkassenkurs die Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress zu reduzieren und deinen Körper bewußter wahrzunehmen.

Ashtanga / Inspired Flow

Die klassische Disziplin im Yoga! Folge den Sequenzen von Pattabhi Jois und genieße es, die Asanas solange zu üben bis du sie gemeistert hast!

 

 

 

Soulful Ashtanga Flow

Ein fokussierter, stärkender und entspannender Flow inspiriert von den Ashtanga Sequenzen.

Hatha Flow

Fließende Hatha Yoga Asanas, spielerisch kombiniert mit einem kraftvollen Vinyasa Flow.

 

 

 

 

Prana Flow

Beruhige dein Geist und aktiviere dein Prana mit Hilfe der Kraft deines Atems. 


Yoga to come down:

Yin & Yoga Nidra

Du möchtest dich so richtig in eine Pose fallen lassen? Deinen Geist beruhigen und nachts fest schlafen? Erlebe die Wirkung der alten Tantra-Praxis ✯

Grundlagen Yoga

Du weißt beim Sonnengruß nicht wohin mit Armen, Beinen und Kopf? Lerne hier mit viel Unterstützung die Grundlagen des Yogas.

Meditation & Pranayama

Slow Flow, Meditation und Pranayama. Die perfekte Mischung für einen Sonntag Abend.

 

The Flow must go ommm...


 

➽ Anfänger können alle Klassen besuchen, die für "Alle Level" ausgeschrieben sind. Bitte sagt dem Lehrer*in, dass ihr erst seit kurzem Yoga trainiert.

Workouts:

I Got Your Back

Das Rücken-Workout für eine gesunde Wirbelsäule! Exklusiv von unser Physiotherapeutin Miri konzipiert und mit geilen Beats unterlegt. Suchtgefahr!

Handstand Klasse

Feines, intensives Training, damit du auf eine sichere und nachhaltige Weise die Handbalance lernst.