Kursbeschreibungen

Power Yoga:

Techno Yoga

Die perfekte Mischung aus treibenden Elektro-Beats und einem energetischen Flow, der dich schwitzen lässt!

Jivamutki

Sportliches Yoga zum Auspowern! Mit akrobatischen Sequenzen, für alle, die beim Yoga gerne körperliche Herausforderungen haben.

Deep Vinyasa

Der Klassiker im Yoga! Lass dich ganz von Carries Stimme tragen und gleite durch 90 Minuten Vinyasa Flow. Bringt dich tief zu dir und lässt deinen Körper vor Glück zittern.


Inner Sparkle

Inner Sparkle Flow mit Atemübungen, einem explorativen Flow, Duftölen, Umkehrhaltungen und Weisheiten, die dich die Welt anders sehen lassen. 

Ashtanga Insp.

Die klassische Disziplin im Yoga! Folge den Sequenzen von Pattabhi Jois und genieße es, die gleiche Asana solange zu üben bis du sie gemeistert hast!

Morning Flows

Der beste Weg um einen neuen Tag zu beginnen! Macht dich frisch & gut gelaunt! #YogafürWeltfrieden


Specials:

XXL Jiva Elektro 120 Minuten

Eine extra lange Jivamukti Yogaklasse mit Sandra Gerhard zu feinsten elektronischen Beats!

108 Sun Salutations

108 Sonnengrüße unter der Leitung von Giulia Anna Maria! Eine powervolle Erfahrung, um deinen Körper zu dehnen und dich körperlich und geistig zu entgiften.


Workouts:

I Got Your Back Rückenworkout

Das Rücken-Workout für eine gesunde Wirbelsäule! Exklusiv von unser Physiotherapeutin Miri konzipiert und mit geilen Beats unterlegt. Suchtgefahr!

Handstand Workout

Feines, intensives Training, das nur dafür ausgelegt ist, dass du auf eine sichere und nachhaltige Weise die Handbalance lernst.


Entspannende Klassen/Klassen für Beginner:

Yin & Yoga Nidra

Du möchtest dich so richtig in einer Pose fallen lassen? Deinen Geist beruhigen und nachts fest schlafen? Komm zu Yin & Yoga Nidra und erlebe die Wirkung dieser alten Tantra-Praxis. 

Beginner Yogakurs

Du weißt beim Sonnengruß noch nicht wie du Arme, Beine und Kopf gleichzeitig koordinieren sollst und ob Yoga dir nicht zu spirituell ist? Lerne hier ganz einfach, frei von Dogmen und mit viel Unterstützung die Grundlagen des Yogas.

New Teacher Talents

Ganz frisch aus der Yogaausbildung? Du möchtest in der Gruppe üben, Feedback bekommen und Gleichgesinnte treffen?  Geh mit uns den Weg zusammen!


Anfänger können alle Klassen besuchen, die für "Alle Level" ausgeschrieben sind. Bitte sagt dem Lehrer, dass ihr erst seit kurzem Yoga trainiert.